Приветствую Вас Гость
Понедельник
22.01.2018
21:05
Поиск
Меню сайта
Категории раздела
Познать себя [4]
Подсознание [1]
Механизмы работы ума [4]
Изменить мышление [5]
Управление эмоциями [7]
Любовь и принятие [8]
Самореализация [4]
Астрология и Таро [2]
Контакты

Skype: beavsheva


Тел.: +7 (916) 56-099-56
Звонить с 11.00 до 21.00 по Мск



Мой Инстаграм: @tarolog_ab

Новые статьи

10.01.2018

✓ Прогноз Таро на январь 2018 по знакам зодиака. Гороскоп 2018

09.12.2015

Мифы о Таро

19.05.2015

Познать себя через других

01.09.2014

Некоторые люди чувствуют себя хорошо, только когда несчастны

08.04.2014

Знаете, в чём секрет крепкой дружбы, и как это знание может помочь в любви?
Расклады

10.01.2018

Проработка Луны ☾ (лучи миссии, вектора реализации)

07.07.2016

Как эффективно забеременеть

16.06.2014

Расклады на карму, кармические связи

30.12.2013

Прогноз на год (расклад 12 домов)

19.04.2013

В чём истинная причина того, почему не получается бросить курить
Опросы
В каком формате консультации с синхрологом, тарологом Вы предпочитаете?
Всего ответов: 15
Главная » Тайны подсознания » Управление эмоциями

Полезные статьи по схожей тематике:


Луна. Эмоции. Этапы на Пути к себе
Проявления энергий Вектора Реализации "Луна" обширно влияет и проявляется у достаточно значительного количества людей. Наблюдения показывают, что буквально каждый сталкивается с задачей проработки в себе иллюзий, страхов, гнева, агрессии, ревности, зависти, жалости к себе, самоуничижения, чувства вины и пр. - всё то, что по сути относится к "теневым проявлениям" человеческой натуры. У кого-то в большей степени, у кого-то в меньшей, но задача такая проявляется почти у всех.

Характерные черты "лунных" состояний:
истерики, нервные срывы, эмоциональные "припадки" или тихий плач наедине с собой в компании с жалостью к себе и ощущением полной беспомощности, пребывание в  иллюзиях, бесконечная круговерть страхов, сомнений, опасений, неуверенности в себе.

Справляться с этим человек научается чаще всего только после того, как наломает кучу дров своим искажённым видением реальности, потеряет всё, что имел в плане тёплых и близких отношений. 

Только после этого он вдруг задастся вопросом: "Что происходит? Что я делаю не так? Почему отношения разваливаются как дом без фундамента?". Оглянётся назад и, наконец, увидит реальность такой, какой она была на самом деле, увидит все свои косяки и то, что предпосылок к истерикам или страхам по-настоящему не было никаких - сам придумал, сам испугался.

И в этот момент человек достигает глубочайшего дна своей "лунной" стороны души, отталкивается от самого дна, испив всю горечь такого восприятия жизни, и начинает путь наверх - к свету, к адекватности, к управлению эмоциями, к умению воспринимать окружающее без искажений, к умению принимать взвешенные решения, научившись наблюдать за реальностью, а не выдумывать "параллельную реальность", привязав её к тому, что считает "фактами", доказывающими её "истинность".

Постепенно, в ходе накопления опыта в трансформации своего мировоззрения и восприятия мира, Вектор Реализации "Луна" приходит к необходимости научиться взаимодействовать со своей эмоциональной сферой, исходя из того, что теперь она знает - эмоционирование подобного рода крайне разрушительно воздействует на окружающих и на него самого. Это первый этап.

По мере того, как эмоциональная сфера стабилизируется, становится всё более сбалансированной, открывается новый пласт: то, что все эти эмоции запускает, причина наших состояний - УМ.

Ум рождает мыслеформы, которые самоуничижают обладателя этого самого ума.

Вот пример таких установок (у каждого они свои, но смысл у всех один): "ты - бездарность, да чего ты можешь", "какая я несчастная, никто меня не любит, а я ведь хорошая, меня недооценивают", "он меня вот-вот бросит! вон как смотрит на другую девушку, и не сказал мне сегодня "привет, солнышко" - это доказывает, что он ко мне остывает! Разлюбил!! А на той неделе не позвонил. я звонила, звонила. а он трубку не брал - точно проводил время с другой!" и т.п. 

Часто эти мыслительные процессы протекают совершенно бессознательно, потому мы ловим уже только эмоциональные последствия подобной умственной "подрывной" деятельности, когда вдруг накрывает гневом, злостью, ревностью, завистью, жалостью к себе, слезами, самоуничижением и пр., и пр., и пр.

Таким образом, научиться любить себя и научиться видеть, что запускает эмоции (ум) - это второй этап.

Третий этап - очищение внутреннего пространства от негативных внутренних  установок, убеждений и ограничений (всё это живёт в нашем уме), эмоции почти перестают "фонить", т.к. уже не воспринимаются настолько аутентично, настолько связно с нашим "Я", по сути эмоции начинают наблюдаться как бы со стороны, как будто наблюдаешь за работой некого механизма, действующего по схеме "ум -> эмоция - отреагирование". В этот момент открывается возможность подняться над всем происходящим, ибо то, как оно происходит там внизу "на местности" тебе уже прекрасно известно, там уже нет ничего нового для тебя, и потому ты просто позволяешь этому случаться, а сам наблюдаешь со стороны и начинаешь видеть, а какое решение на самом деле было бы наиболее адекватно ситуации вместо эмоционального отреагирования, и делаешь себе мысленную "зарубку", и учишься поступать теперь в знакомых ситуациях по-новому (старый-то способ, бесполезен со всей очевидностью - никакого результата и куча последствий негативного характера).

Параллельно с очисткой от эмоционально-ментального мусора внутри освобождается пространство чувственно-интуитивного (которое как раз и было загажено), внутренний голос становится лучше слышен, твои действия теперь в бОльшей степени реакция именно на него, реакция не из ментального мусора, не из прошлого опыта, а из момента "сейчас", и, как показывают разворачивающиеся события, следование своему внутреннему голосу каждый раз оказывается самым верным решением  (кто-то ещё называет его внутренним зовом, кто-то "зовом сердца"). Так мы переходим от жизни умом к жизни сердцем. Начинают раскрываться заложенные в вас способности, таланты, вы вдруг встречаетесь с самим собой лицом к лицу, а не через завесу суждений ума о самих себе и эмоций по этому поводу.  Начинают исчезать ярлыки, которые мы привыкли вешать на себя, на мир вокруг, на людей и на ситуации. Это всё перестаёт иметь значение, необходимость в таком "размечивании территории" исчезает. А вредные привычки вроде суждений, оценок, навешивания ярлыков, мышления в негативном ключе, нелюбовь к себе, неприятие - всё это постепенно отваливается за ненадобностью, ведь вам больше не надо "выживать" в этом мире (ум всеми этими действиями как раз такую "выживаемость" человеческого индивида и обеспечивал некогда, но в нынешнее время это всё больше и больше становится атавизмом, такая деятельность ума больше не помогает, а разрушает и мешает не выживать, но ЖИТЬ).

Так вы встаёте на дорогу по имени "Путь к себе".

P.S.: разделение на этапы условное - для лучшей наглядности, на самом деле они во многом идут параллельно и одновременно.


"А как это всё осуществлять, как разгребать свои убеждения, как работать с эмоциями?" - это уже тема отдельной публикации, консультации и даже целого семинара, но я могу дать ориентиры:

- читайте специализированную психологическую литературу по теме работы с эмоциями. убеждениями, шаблонными реакциями, проекциями и т.п.;
- наблюдайте за процессом возникновения "лунного" состояния: всегда держите фокус внимания на внутреннем пространстве, отслеживая, какая мысль вызвала эту эмоцию или этот страх. беспокойство, нервозность, панику в конце концов. Не можете вспомнить, попробуйте отмотать назад то, что внутри вас происходило так, как будто перематываете киноленту к титрам в самом начале - именно они дают название той картине, которую Вы только что "прожили"; 
- выписывайте все свои негативные убеждения - это шаблоны, по которым вы привыкли мыслить деструктивно. Их необходимо заменить на противоположные, причём заменить 1 раз недостаточно - надо постоянно следить за собой, за тем, что происходит внутри Вас (в теле, в эмоциях, в мыслях), останавливать себя, анализировать, что запускает ту или иную реакцию (какие крючки из раза в раз "разводят" Вас на истерику, страх - их всегда можно пересчитать по пальца одной руки, они всегда одни и те же), и продумывать, действительно. реальность такова, как Вы её видите? Возможны ли другие варианты? О чём ещё, помимо придуманных Вами страшилок, могут свидетельствовать поступки и поведение любимого человека? ;
- перепрограммируйте своё подсознание, продумав, что такого случится, если вдруг ваши самые страшные страхи и опасения оправдаются? Что будете делать? Составьте план действий - мгновенно почувствуете. как это успокоит Ваш ум, ведь теперь у него есть конкретный план дальнейших действий в случае "форс-мажора";
- делайте всё перечисленное постоянно, не бросайте начав. иначе толку не будет. ведь для того, чтобы новое видение реальности прижилось, необходима привычка мыслить именно так - по-новому, а это не дело 1-2 недель и часто даже не дело 3-4 месяцев. Это постоянная кропотливая работа по трансформации своего внутреннего пространства, но она того стоит, ведь результат будет ошеломляющим! Ясность мыслей, умение управлять собой и своей жизнью, испытывать озарения, получая таким образом инновационные идеи, всё сильнее слышимая интуиция, которая будет вести Вас по океану жизни лучше любого маяка - Вы сможете ей доверять. ведь обманывает Вас не интуиция, а ум, собственные страхи и эмоциональная вовлечённость там, где в ней нет никакой нужды. Появится доступ к высвободившейся из зажимов и блоков энергии, которой так не хватает на свершения, на смелость, на рывок по изменению многих вещей в своей жизни. И это далеко не всё!

Если у Вас есть вопросы по Луне или механизму её проработки, пишите мне на почту или в комментарии под этим постом, - я подробно на всё отвечу.


© С уважением,
Синхролог, таролог, консультант


Категория: Управление эмоциями | Добавил: Ann_Isida (14.07.2011)
Просмотров: 2963 | Теги: Позитив, луна, негатив, эмоции, путь к себе | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Яндекс.Метрика CY-PR.com LightRay ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека VDA Group. Магическая помощь + Виртуальное гадание online на картах Таро, Рунах, Книге Перемен. Большой выбор раскладов, колод Таро и Рун. Галерея Таро, описание арканов, программа для гадания и многое другое.
Психологические и личностные тренинги и семинары на Самопознание.ру
Google