Приветствую Вас Гость
Суббота
19.08.2017
10:25
Поиск
Меню сайта
Категории раздела
Познать себя [4]
Подсознание [1]
Механизмы работы ума [4]
Изменить мышление [5]
Управление эмоциями [7]
Любовь и принятие [8]
Самореализация [4]
Астрология [1]
Контакты

Skype: beavsheva


Тел.: +7 (916) 56-099-56
Звонить с 11.00 до 21.00 по Мск



Мой Инстаграм: @tarolog_ab

Новости, акции

15.12.2015

О тарологе, синхрологе Анне Бывшевой

14.12.2015

Когда евро по 70 руб., на дворе кризис, а проблем и без того хватает

29.08.2015

Где кроется то самое "узкое место", которое ограничивает Вашу жизнь

10.06.2014

Каким для вас будет лето 2014?

06.03.2014

Знаете, что Вас ожидает этой весной?
Новые статьи

09.12.2015

Мифы о Таро

19.05.2015

Познать себя через других

01.09.2014

Некоторые люди чувствуют себя хорошо, только когда несчастны

08.04.2014

Знаете, в чём секрет крепкой дружбы, и как это знание может помочь в любви?

29.03.2014

Как вера в "идеального партнёра" разрушает Ваши отношения
Расклады

07.07.2016

Как эффективно забеременеть

16.06.2014

Расклады на карму, кармические связи

30.12.2013

Прогноз на год (расклад 12 домов)

19.04.2013

В чём истинная причина того, почему не получается бросить курить

17.02.2013

Кармические отношения и их уроки. Луна. Манипулятор
Опросы
Пользовались ли Вы когда-либо услугами таролога, синхролога - довольны результатом?
Всего ответов: 40
Главная » Тайны подсознания » Управление эмоциями

Полезные статьи по схожей тематике:


Эмоции: реакция тела на состояние ума. Часть 1
"Ум, в том смысле слова, в каком я его здесь употребляю, это не просто мысль. Он содержит в себе не только эмоции, но и все бессознательные ментально-эмоциональные модели ответных реакций. Эмоции возникают в точке соединения ума и тела. Это ответная реакция тела на то, чем занят ум, или если выразиться иначе, это отражение состояния ума в теле. Например, мысль о том, что на тебя могут напасть, или мысль о враге вызовут в твоем теле нарастание энергии, которую мы называем гневом. Тело начнет готовиться к драке. От мысли о физической или психологической угрозе тело сжимается, а это является физической стороной того, что мы называем страхом.

Разумеется, обычно ты не осознаешь у себя наличия подобных мыслеформ, поэтому вывести их на уровень осознавания ты можешь только через наблюдение за эмоциями.

Если тебе еще трудно чувствовать свои эмоции, начни с концентрации внимания на внутреннем энергетическом поле тела, на своих внутренних ощущениях. Чувствуй тело изнутри.

Если мысль и эмоция откровенно конфликтуют, то мысль будет ложью, а эмоция — правдой. Хотя она и не является окончательной истиной о том, кто ты есть, тем не менее, она сообщает тебе относительную правду о состоянии твоего ума в данный момент времени.

В этом смысле отслеживание эмоций представляет собой почти то же самое, что и слушание или отслеживание мыслей, о чем я уже рассказывал. Единственное отличие состоит в том, что если мысль локализуется у тебя в голове, то эмоция помимо этого имеет еще и сильную физическую составляющую, которую можно почувствовать главным образом в теле. Ты можешь позволить эмоции быть, но при этом не допускать, чтобы она управляла тобой. Тогда ты перестаешь быть эмоцией; теперь ты наблюдатель, страж, который караулит настоящее. Практикуя это, ты вынесешь на свет осознанности все, что в тебе есть бессознательного.

- Выходит, что отслеживание эмоций так же важно, как и отслеживание мыслей?

- Совершенно верно. Выработай привычку задавать себе вопрос: "Что в данный момент происходит у меня внутри?” Этот вопрос будет указывать тебе нужное направление. Только не анализируй, просто наблюдай".
(с) автор Экхарт Толле, книга "Сила момента СЕЙЧАС"


Категория: Управление эмоциями | Добавил: Ann_Isida (27.06.2011)
Просмотров: 2104 | Теги: книга, эмоции, Экхарт Толле, эзотерика, сила момента сейчас | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Яндекс.Метрика CY-PR.com LightRay ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека VDA Group. Магическая помощь + Виртуальное гадание online на картах Таро, Рунах, Книге Перемен. Большой выбор раскладов, колод Таро и Рун. Галерея Таро, описание арканов, программа для гадания и многое другое.
Психологические и личностные тренинги и семинары на Самопознание.ру
Google